Conocimiento al aire libre

Siempre existe la duda de ¿cómo puedo convertirme en un especialista en actividades al aire libre?Bueno, es necesario tomar tiempo para acumular experiencia lentamente.Aunque el especialista en actividades al aire libre no puede ser rápido, puedes aprender algunos conocimientos sobre actividades al aire libre día a día, año tras año, echemos un vistazo, ya lo sabes desde el momento.

1. No apriete los puños mientras camina o caza

Esta pequeña acción hará que involuntariamente todos los músculos del cuerpo queden en un estado semitenso, lo que hará que nos cansemos más fácilmente y consumamos fuerza física.Tus manos deben estar dobladas de forma natural, e incluso si sostienes bastones de trekking, no debes usar fuerza excesiva.

2. La pasta de dientes se puede utilizar como medicamento.

Siempre nos pican los mosquitos o nos dan golpes de calor y mareos cuando estamos al aire libre.¿Qué debemos hacer si no existe el medicamento correspondiente en este momento?No ignores el papel de la pasta de dientes en este momento.Debido a que la pasta de dientes contiene ciertos ingredientes antiinflamatorios, cuando no tenemos medicamentos, aplicar pasta de dientes en el área afectada puede reemplazar temporalmente el medicamento.

3. La mayoría de la gente no puede persistir

Muchas personas estaban llenas de entusiasmo cuando comenzaron a contactar con el aire libre, pero muy pocas personas pueden persistir al final.La clásica ley dos-ocho, el 80% de las personas se da por vencida, el 20% la cumple y los círculos al aire libre no son una excepción.Entonces, cuando sientas alguna molestia física al aire libre, puedes optar con valentía por rendirte.No es vergonzoso darse por vencido.La seguridad de la vida siempre es lo primero.

4. El agua es más importante que la comida

La mayoría de las personas llevan más comida cuando salen, pero es posible que no sepas que si estás en peligro al aire libre, el agua es mucho más importante que la comida.Sin comida, la gente puede vivir más de diez días.Sin agua, la gente sólo puede vivir.¡Tres días!Así que cuando estés al aire libre, intenta preparar la mayor cantidad de agua posible.No importa si tienes menos comida.En este momento, una cómoda bolsa de agua de gran capacidad es particularmente importante y puede salvarle la vida cuando sea crítico.

5. La gran mayoría de lesiones se producen al bajar de la montaña

Después de una larga y laboriosa subida a la montaña, has bajado.En este punto, su fuerza física se ha consumido mucho y su espíritu está más laxo, pero es más probable que se produzcan lesiones en esta etapa.Como lesiones en las rodillas y los dedos de los pies, como pisar el aire accidentalmente o resbalar.Por lo tanto, debes prestar más atención para protegerte al bajar de la montaña.